Skocz do zawartości



Zdjęcie

Prosty sposób na zerwanie z uzależnieniami

poradnik uzależnienie nałóg mindfulness

  • Zaloguj się aby odpowiedzieć
2 odpowiedzi w tym temacie

#1 Shaleye

Shaleye

    Wyga

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 657 Postów:
  • Płeć:Mężczyzna

Napisany 19.05.2017, 12:35

Prosty, szybki, skuteczny.... te frazesy być może przykuły już nieraz waszą uwagę by coś kupić, wypróbować itd itp.

Często jednak te najprostsze metody okazują się najtrudniejsze! Nasz umysł walczy. Mówi: to nie może BYĆ AŻ TAK PROSTE.

Ten badacz wykazuje jednak na przykładach jakie osiągnięcia mają jego podopieczni.

Klucz: Mindfulness

Efekt: Kontrola

Zapraszam:

 

https://youtu.be/-moW9jvvMr4


  • 2

#2 Dougles

Dougles

    Zadomowiony

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPip
  • 311 Postów:
  • Płeć:Mężczyzna
  • Skąd:Poznań

Napisany 19.05.2017, 14:32

Wygląda to bardzo ciekawie. Zwrócę uwagę tylko na to, że ta metoda może być pomocna w aspekcie technicznym tj. samych kompulsywnych zachowań - w naszym wypadku - seksualnych. Nie zastąpi ona samego procesu zdrowienia, który nie jest ani prosty, ani szybki.


  • 0

#3 Selsin

Selsin

    Zadomowiony

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPip
  • 297 Postów:
  • Płeć:Mężczyzna

Napisany 20.05.2017, 14:47

Wrzucałem ten film w swojej ścieżce. Oczywiście uzależnienie to zespół różnych zachowań i ich współzależności, a nie jeden zły nawyk do pozbycia się. Niemniej jednak każda garść informacji i technik to mały lub większy krok do przodu:)


  • 0



Także oznaczono tymi tagami: poradnik, uzależnienie, nałóg, mindfulness