Skocz do zawartości



Zdjęcie

Wielki Fart, czyli terapia z Craigiem Perrą


  • Zaloguj się aby odpowiedzieć
10 odpowiedzi w tym temacie

#1 Raróg

Raróg

    Powstały z popiołu

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPip
  • 411 Postów:
  • Płeć:Mężczyzna
  • Skąd:Łódź / Poznań

Napisany 02.05.2013, 09:25

*
POPULARNY POST!

Witam wszystkich,

 

Zostałem poproszony przez jednego z adminów, żeby napisać coś na temat terapii która pomogła mi dojść do obecnego punktu - w którym jestem od 8 miesięcy wolny od nałogu, czuję większą bliskość w swoim związku niż kiedykolwiek i potrafię szczerze powiedzieć sobie - nie myślę nawet o masturbacji.

 

Wszystko zaczęło się od tego, że dzięki waszemu forum trafiłem na stronę Joe Zychika. Chciałem zacząć z nim terapię natychmiast poprzez skype, ale podał tak zaporową cenę, że musiałem podziękować. Szukałem dalej i jakoś trafiłem na Compulsion Solutions. To firma Georga Collinsa (autora genialnej książki "Breaking out the Cycle"), składająca się z osób, które same borykały się z nałogiem, a obecnie są psychologami bądź doradcami osobistymi i pomagają innym w walce z nałogiem. Firma prowadzi także terapię dla par.

Tam skontaktowałem się z prośbą o rozpoczęcie rozmów przez skype. Dodam, że wcześniej przez okres około 2 miesięcy chodziłem na psychoterapię, ale niestety nie pomogło mi to w żadnym stopniu. Szukałem kogoś z realną wiedzą na temat problemu i skutecznymi sposobami, aby dojść do etapu, którego każdy z nas pragnie - szczęścia, miłości i sukcesu w życiu. Tak trafiłem na Craiga Perrę. Jest to człowiek całkowicie oddany swojej pracy, z ogromnym sercem i znający temat dogłębnie od środka - sam był poważnie uzależniony i niemal zrujnowało mu to życie. Obecnie jest on coachem na stronie: http://www.feedtheri...a-day-to-love/. Wyjaśniłem mu swoją sytuację i naciskałem na rozpoczęcie rozmów. Pieniądze były dla niego drugorzędną sprawą - najpierw spytał mnie, ile jestem w stanie zapłacić, a potem zgodził się na 20$ za sesję (przy normalnej cenie 170$). Niestety moje skromne finanse nie pozwoliły mi i na taki wydatek 4 razy w miesiącu, więc zgodził się na prowadzenie ze mną terapii za darmo! Nigdy w życiu nie czułem tak wielkiej wdzięczności wobec kogoś.

 

Craig jest wspaniałym, energicznym facetem. Nie grzebie w przeszłości za mocno - tylko na tyle, żeby móc ruszyć na przód. Potrafi dać kopa motywacyjnego i zna liczne narzędzia, które pozwalają na realne zmiany. No i wreszcie, zna problem od środka, więc posiada najcenniejszą wiedzę ze wszystkich - własne doświadczenie. Jeśli naprawdę macie determinację, żeby wyjść z tego destruktywnego nałogu - napiszcie do niego. Nie przejmujcie się tym, że nie macie dużo pieniędzy - być może i wam się poszczęści?! W każdym razie, warto wydać każdą sumę na tego człowieka w moim odczuciu, postępy jakie zrobiłem były tego warte. Warto jednak mieć świadomość, że bez własnej determinacji nie ma cudów. ;-)

 

Craig jest jednak sam jeden, a na Compulsion Solutions jest cały zespół osób używających tego samego wachlarza narzędzi, więc napiszcie też tam, z pewnością warto. Oczywiście jest jeden istotny warunek - trzeba znać angielski przynajmniej w stopniu komunikatywnym.

 

Obecnie kontynuuję regularne rozmowy, ale jestem na etapie kreowania życia takiego jakiego pragnę - nie tylko wolnego od nałogów, ale szczęśliwego i pełnego sukcesów. Ponieważ, jak mi wiele razy powtarzano w trakcie sesji - nie wystarczy rzucić, chodzi o szczęśliwe życie. :-)

 

Pozdrawiam i polecam tego człowieka jeszcze raz,

Feniks.


Ten post był edytowany przez Raróg dnia: 02.05.2013, 09:27

  • 6

#2 makulko

makulko

    Inspector

  • Moderatorzy
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1957 Postów:
  • Płeć:Mężczyzna
  • Skąd:Łódź

Napisany 02.05.2013, 10:10

Bardzo interesujący post. To jest super sprawa, że są ludzie, którzy godzą się pomagać innym za darmo.

 

Możesz coś więcej napisać na temat metod proponowanych na Twojej terapii?


  • 0

#3 INTheJungle

INTheJungle

    Pragmatyk

  • VIP
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 660 Postów:
  • Płeć:Mężczyzna

Napisany 02.05.2013, 11:08

Dzięki za podzielenie się tymi informacjami :) Powodzenia na dalszej drodze :)


  • 0

#4 Shaleye

Shaleye

    Maniak

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1022 Postów:
  • Płeć:Mężczyzna

Napisany 02.05.2013, 11:21

Domyślam się że ten coaching odbywa się w języku angielskim?

Tak w ramach ścisłości pytam...


  • 0

#5 Raróg

Raróg

    Powstały z popiołu

  • Autor(ka) tematu
  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPip
  • 411 Postów:
  • Płeć:Mężczyzna
  • Skąd:Łódź / Poznań

Napisany 03.05.2013, 05:59

Tak jak napisałem, wymagana jest znajomość języka angielskiego. Więc, mówiąc krótko - tak, odbywa się w języku angielskim.

 

Część z tych technik, które zostały mi zaprezentowane pojawi się na moim blogu, także to będzie szansa dla osób, które nie mają możliwości na odbycie takich sesji, na samopomoc. Bo w zasadzie najwięcej pracy wykonuje się ze samym sobą, prawda? ;-)

 

Generalnie myśl przewodnia opiera się na tym, by wyłapać głos "nałogowca" w swojej głowie i zobaczyć, czego ta część nas samych potrzebuje? Nie patrzymy tu na powierzchowne potrzeby (jak seks) ale na to, co to nam daje do zrozumienia tak naprawdę, o co musimy zadbać, żeby nałogowiec nie krzyczał: "Ucieknij od tego (cierpienia)! Obejrzyj porno!". Tworzy to pewien dystans pomiędzy człowiekiem i jego myślami (które są tylko jego tworami i jako takie nie powinny mieć nad nim władzy), co daje możliwość uważnego przyjrzenia się sobie i wyboru. Drugą ważną rzeczą która się wyłania podczas tej obserwacji, jest plan reakcji w sytuacjach, kiedy te nałogowe schematy się włączają - i musi być to plan skuteczny. "Żeby zniszczyć nawyk, musisz stworzyć nawyk" - czyli kiedy już wiemy, w jakich sytuacjach nawykowo reagujemy kompulsywną potrzebą seksu/masturbacji, zaczynamy tworzyć pozytywne nawyki i w ten sposób nasz mózg przyzwyczaja się do bardziej zdrowego sposobu działania. My go zaprogramowaliśmy w określony sposób - to go możemy przeprogramować! Ćwiczymy też po jakimś czasie budowanie bliskości i miłości z innymi, bo "uzależnienie od seksu jest "chorobą" bliskości" (sex addiction is an intimacy disorder). Tych narzędzi jest naprawdę sporo i ciężko mi napisać o wszystkich, są one też dostosowywane do każdej osoby z osobna - ja głównie stosowałem trigger response plan, voice dialogue (czyli dialog ze swoim wewnętrznym nałogowcem), happiness excersise (czyli tworzenie listy pozytywnych nawyków, notowanie ile się zrobiło codziennie i jak to zmieniło nasz poziom szczęścia), także planowanie zawodowe i ćwiczenia mające na celu budować bliskość i miłość z bliskimi ludźmi. Ale było tego DUŻO więcej. Szerzej o tych metodach, ich podstawie teoretycznej i tym, jak je właściwie wykonywać będę pisał na swoim blogu, więc zaglądajcie tam raz na jakiś czas. :-)

 

Dodam, że Craig ma pod swoimi skrzydłami osoby wszystkich światopoglądów, wielu narodowości (nawet z Afryki!), osoby będące członkami różnego rodzaju grup wsparcia i te, które wolą inne metody. Osoby współuzależnione bądź cierpiące z powodu uzależnionego partnera mogą także szukać pomocy i wsparcia (szczególnie zagrożone małżeństwa!) u jego żony, Michelle, która także jest coachem i pomaga kobietom w tych trudnych momentach. Sama przeszła przez piekło bycia z kimś skrajnie uzależnionym, wytrwała i teraz jest siłą i inspiracją dla innych kobiet.

 

PS. Z góry przepraszam, ale nie będę regularnie odpisywał, na bloga materiały będą się pojawiać regularnie raz/dwa razy w tygodniu. Piszę to ze względu na to, że ograniczam obecnie ilość czasu spędzanego przy komputerze (to kolejny mój kłopot) i nie chcę mieć usprawiedliwienia. :-)


Ten post był edytowany przez Raróg dnia: 03.05.2013, 06:49

  • 0

#6 Shaleye

Shaleye

    Maniak

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1022 Postów:
  • Płeć:Mężczyzna

Napisany 11.08.2013, 10:55

Cześć wszystkim! Na prośbę feniksa chciałbym podzielić się z Wami swoimi wrażeniami z coachingu prowadzonego ze mną przez Craiga.

Oczywiście i przede wszystkim - naprawdę WARTO! Craig jest, co bardzo ważne dla mnie, facetem z naszego klubu - erotomanem który był bliski całkowitego zrujnowania sobie życia - i właśnie dlatego jest praktykiem a nie teoretykiem. Od razu wykłada kawę na ławę. Szczególnym doświadczeniem dla mnie było wejście do tzw. "no shame zone" czyli rozpoczęcie dialogu na temat rodzaju uprawianych praktyk, oglądanej pornografii.. w ten sposób nałóg stracił część swojej "magicznej" mocy. Poza tym Craig poleca konkretne narzędzia do wykorzystania w konkretnych sytuacjach. Oprócz tego działanie które podejmujemy rozciągają się na inne pola niż tylko moja seksualność. Jednym z celów wystawionych przeze mnie dla samego siebie było między innymi zmiana pracy. Craig dał mi więc jako ćwiczenie poszukiwanie nowej pracy. Mam dosłownie limit spotkań o pracę które muszę odbyć tygodniowo! Takiego pozytywnego kopa w dupsko jeszcze nigdy nie dostałem od żadnego z powierników.

Naprawdę warto odwiedzić feed the right wolf i przyłączyć się do szkoły Craiga Pierry! Dla kobiet też się coś znajdzie - mianowicie żona Craiga, Michelle jest wspaniałą pomocą zarówno dla współuzależnionych kobiet, jak i samych nałogowców (przypominam że sama była w Waszej, drogie forumowiczki, sytuacji ).

Jeśli pragniesz coś zmienić w swoim życiu musisz zacząć DZIAŁAĆ! Dla mnie trening z Craigiem jest strzałem w dziesiątkę.

Pozdrowienia

Shaleye


Ten post był edytowany przez Shaleye dnia: 11.08.2013, 11:12

  • 1

#7 damianosik

damianosik

    Początkujący user

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 21 Postów:
  • Płeć:Mężczyzna

Napisany 11.10.2013, 10:19

Szkoda że nie jest po Polsku bo wiele osób wraz ze mną nie zna języka Angielsiego więc ciężko będzie ten kurs podjąć .


  • 0

#8 Raróg

Raróg

    Powstały z popiołu

  • Autor(ka) tematu
  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPip
  • 411 Postów:
  • Płeć:Mężczyzna
  • Skąd:Łódź / Poznań

Napisany 11.10.2013, 10:49

Cześć,

 

Wiem o tym. Dlatego z myślą o rodakach postanowiłem przekazać wiedzę której się nauczyłem, osobom zainteresowanym i gotowym na zmiany. Craig Perra od dłuższego czasu szkoli mnie na "addiction coacha", niebawem mam zamiar wydać jego książkę po Polsku w formie e-booka. Zależy mi na tym, aby to, co pomogło z sukcesem mi i tak wielu osobom w USA, stało się dostępne dla szerokiego grona ludzi w Polsce. Chciałbym, żeby dla uzależnionych zapaliło się światełko nadziei.

 

Prowadzę obecnie kurs, oparty na metodach których się nauczyłem, za darmo. Dwóch użytkowników forum już korzysta z tej okazji - byłbym bardzo wdzięczny, gdyby się tu wypowiedzieli. Zachęcam też innych zainteresowanych, do podjęcia wyzwania. Na mojej stronie znajduje się też osobista rekomendacja Craiga Perry.


  • 0

#9 Barbarossa

Barbarossa

    Początkujący user

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 4 Postów:
  • Płeć:Mężczyzna

Napisany 25.03.2014, 18:44

Kolego!   Wspominasz o swojej stronie. Ale jak tam się dostać?  Zainteresowało mnie to co piszesz i chciałbym wejść na Twojego bloga. Jak mam to zrobić?


  • 0

#10 artdre93

artdre93

    Pan Cogito

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPip
  • 270 Postów:
  • Płeć:Mężczyzna

Napisany 25.03.2014, 19:37

Kliknij w <nie zaglądaj tu>, w podpisie u Raróga ;)


  • 0

#11 Barbarossa

Barbarossa

    Początkujący user

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 4 Postów:
  • Płeć:Mężczyzna

Napisany 26.03.2014, 17:02

Dzięki kolego! Znalazłem. Jestem nowy na tej stronie i na tym forum i moje obycie jest jeszcze niskie. Fajnie, że tak szybko zareagowałeś, jeszcze raz dziękuję.


  • 0